阿克苏新闻网/阿克苏地区融媒体中心讯 （记者 吕娜） 2月13日进入“七九”，咱们离沿河看柳的日子更近了。周末，地区各地以晴好天气为主，气温持续回升。

　　地区气象台副台长陈丹说，2月14—17日，地区各地晴间少云，北部山区局地有零星小雪，偏西风3—4级，气温持续回升。其间，地区各地最低气温-13—-8℃，最高气温1—6℃。

　　地区中医医院党委委员、副院长仝永利提醒，此时天气乍寒乍暖，人体腠理开始变得疏松，抵抗力下降，对寒邪的抵抗能力有所减弱，特别容易损伤阳气。所以，冬春交替之际的养生要以保暖为主，注意防风御寒，别急着减衣服，这就是古人说的“春捂”，而“捂”的方法包括室暖、身暖、脚暖、头暖、背暖等。“春捂”既是顺应阳气渐升的需要，也是预防疾病的自我保健方法。同时，要注意调整饮食和情绪。

　　“此时节做好保暖工作非常重要。”仝永利介绍，人体受冷会使血管痉挛、血液黏稠、血流速度减慢，脏器缺血，感冒、肺炎、气管炎、哮喘、关节炎等疾病会接踵而来。对于一些血管壁弹性减退、血管舒缩功能降低的老年人和高血压患者来说，还可能诱发中风。