阿克苏新闻网/阿克苏地区融媒体中心讯（记者 吕娜） 古尔邦节假期，阿克苏地区各地气温持续回升，局地最高气温在37℃以上。

　　6月6—7日，地区各地晴间多云，偏北阵风4—5级，地区东部、南部部分乡（镇）气温在35℃以上；6月8—10日，地区各地晴，东部、南部夜间有5级左右偏东风，阵风7—8级，地区大部有35℃以上的高温天气，库车市南部、沙雅县、新和县、阿瓦提县部分区域最高气温在37℃以上。

　　面对“热情” 的天气，地区气象台副台长陈丹提醒，高温天气对户外作业、城市运行有不利影响，应做好防暑降温等工作；地区北部山区午后到夜间易出现短时强降水、冰雹、雷暴大风等强对流天气，大家外出游玩请密切关注当地气象部门发布的气象预测预警信息，提前安排；气温较高，且夜间有阵风，风干物燥，相关部门需注意森林草场防火安全。

　　6月5日为农历二十四节气中的芒种。由于气温不断升高、雨量日渐充沛、空气湿度增大，地区中医医院党委委员、副院长仝永利提醒，大家要顺应节气，适应昼长夜短的节气特点，最好凌晨1时前入睡；适当接受阳光照射，但注意避免长时间暴晒，以顺应旺盛的阳气，运行气血，振奋精神；身体要及时补水，以防脱水和中暑；加强对心脏的保养，有心血管疾病的人要保持生活的规律性，降低烈日下的活动强度，将晨练时间提早，室外活动时应戴遮阳帽并备足水。

　　仝永利还提醒，较高的气温容易使人烦躁或倦怠，要注意精神的调养，适当增加午休时间，以半小时到1小时为宜。饮食上要注重清淡低脂，多吃杂粮、蔬菜，避免肥甘厚味，尽量“增苦”“减酸”，多食具有清热、利湿功效的食物，如苦瓜、冬瓜、西瓜、雪梨、桑葚等。