春节锻炼不打烊五个动作保护你的膝关节

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发布时间： 2025年02月02日 11:28:09 来源：天山网-新疆日报原创

　　新疆医科大学第四附属医院（自治区中医医院）骨二科教大家一套膝关节中医康复保健操，有助于增强肌肉力量，促进膝关节血液循环，减少疼痛和肿胀，是一种简单而有效的锻炼方法，适用于膝关节骨性关节炎的预防、膝关节疼痛及功能受限的患者。

　　记者吕伊晗

　　监制毛铭东李红燕

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